Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H34vy_R41n
Журнал
12 окт 21
H34vy_R41n- Журнал, 12 окт 21
Параметры Пользователя H34vy_R41n
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 октября 2021:
2676 ккал
Жир: 94,50г | Белк: 161,74г | Углев: 302,66г.
Завтрак:
Coffee Like Латте (400мл), Банан, Сырники, Маска Баранки Ванильные, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Geneticlab Протеин, Яичный Белок, Молоко (Цельное Молоко).
Обед:
Сырники, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе.
Ужин:
Банан, Ашан Груша Вильямс, Макси Салат из Капусты с Крабовыми Палочками, Куриная Грудка на Гриле, Рис жареный, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе.
подробнее ...
2248 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H34vy_R41n-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю