suriancampos- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя suriancampos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

73,9 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1777 ккал

Жир: 55,08г | Белк: 86,97г | Углев: 218,74г. Завтрак: Ovo, Banana Nanica, Café (Infusão), Panco Bisnaguinha. Обед: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Korin Coxinha da Asa, Escarola Refogada, Lacta Ouro Branco. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Escarola Refogada, Korin Coxinha da Asa, Lacta Ouro Branco. Перекус/Другое: Dona Benta Bolinho de Chuva, Café (Infusão), Ovo, Pullman Pão de Forma, Café (Infusão). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

suriancampos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю