ポテサラ- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

86,4 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

1805 ккал

Жир: 45,47г | Белк: 76,27г | Углев: 204,23г. Завтрак: アマノフーズなすいつものおみそ汁, いんげん, 炒り卵, 鶏そぼろ, ご飯, 漬物, ミツカンリンゴ酢, 日本製粉アマニ油, カゴメトマトジュース (200ml). Обед: 豚肉炒め, 人参, レタス, 丸大食品あらびきウインナー, ケンミン焼きビーフン. Ужин: 焼酎, テーブルマーク豚肉の野菜巻き, サラダ, CGC えだまめ, サントリープレミアムモルツ. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса