Nandalight- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя Nandalight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1202 ккал

Жир: 46,78г | Белк: 49,57г | Углев: 148,00г. Завтрак: Café com Leite Integral, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Macarrão Fresco (Cozido), Sopa de Legumes com Carne. Ужин: Salame, Café com Leite Integral, Pão Francês, Ovo Frito. Перекус/Другое: Bauducco Wafer Chocolate , Chocolate, Parati Rosquinhas Brigadeiro, Café com Leite Integral, Banana Prata. подробнее ...

1746 ккал

Упражнение: Батут - 30 минуты, Fitbit - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nandalight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nandalight- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

Nandalight-Изменение Веса