신흥리민- Журнал, 12 окт 21

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2021:

3086 ккал

Жир: 126,03г | Белк: 249,50г | Углев: 233,80г. Завтрак: 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음), 플라하반 Quick Oats. Обед: 플라하반 Quick Oats, 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질 먹지않음). Ужин: 더덕무침, 다진 소고기 (95% 살코기/5%지방, 패티, 요리, 직화구이), 소고기 갈비살, 농심 신라면 건면. Перекус/Другое: 치즈 피자, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코), (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 12 окт 21

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса