lydium- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Thanks everyone for supporting me on my journey. I will still be around, cuz I will still be working on healthy meals.

63,5 кг Потеряно до сих пор: 34,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

765 ккал

Жир: 32,11г | Белк: 75,07г | Углев: 47,22г. Завтрак: Optavia Caramel Delight Crisp Bar, Coffee (Brewed From Grounds) , Egg, Bologna. Обед: Bacon, Chick-fil-A Grilled Chicken Filet, Aquafina Water (16.9 oz), Optavia Creamy Vanilla Shake, Pistachio Nuts , Coffee (Brewed From Grounds) . Перекус/Другое: Optavia Cheesy Buttermilk Cheddar Mac. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, wall push ups - 10 минуты, walking - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats Lydium🎉🎉🎉, you've done so well, and we know how much hard work and dedication went it to it, celebrating you👏🏽👏🏽👏🏽

11 окт 21 написано членом: Daughter of the_King

What a tremendous accomplishment! Congrats! 🍾

12 окт 21 написано членом: Doogle1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса