lisabinho- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя lisabinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1064 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 81,89г | Углев: 67,32г. Завтрак: Itambé Requeijão Tradicional, Visconti Torrada Integral. Обед: Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Manteiga Refogada, Acém Cozido, Ovo de Codorna. Ужин: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Chuchu Cozido, Cenouras, Coxão Mole Cozido. Перекус/Другое: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ceratti Salsichão com Picles, Panco Rosquinha de Coco. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisabinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisabinho- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

lisabinho-Изменение Веса