Jan1977!- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя Jan1977! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

70,5 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1801 ккал

Жир: 65,63г | Белк: 103,78г | Углев: 192,04г. Завтрак: Milch 1,5%, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Lidl Haferflocken, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Обед: McDonald's Rührei, Hofburger Käse-Snack Leicht. Ужин: Gekochte Grüne Erbsen, Freshona Sonnenmais, Alnatura Basmati-Vollkornreis. Перекус/Другое: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). подробнее ...

3596 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jan1977!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jan1977!- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

Jan1977!-Изменение Веса