Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
|
82,3 кг
Потеряно до сих пор: 37,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1811 ккал
|
Жир: 37,06г | Белк: 70,25г | Углев: 320,78г.
Завтрак: President's Choice Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. Обед: Clementines, Crispy Just Baked Roti Original, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Garden Vegetable Blend, Kraft Calorie Wise Catalina, Lettuce, Beefsteak Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Ужин: Kraft Cool Whip Light, Pumpkin Pie (Commercial), Swift Ham, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Tomatoes, Lettuce, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, No Name Frozen Mixed Vegetables, Bananas, Arctic Gardens San Francisco Style. подробнее ...
|
Набралось 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
