Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jm1111
Журнал
17 мар 11
jm1111- Журнал, 17 мар 11
Параметры Пользователя jm1111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2011
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 марта 2011:
2116 ккал
Жир: 84,05г | Белк: 110,15г | Углев: 239,34г.
Завтрак:
Coffee.
Обед:
soda bread, brown sugar, Lettuce, Balsamic Vinegar, Baby Carrots, Cabbage, Corned Beef.
Ужин:
Beef Pastrami (Cured), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Monterey Jack Cheese, Potato (Flesh and Skin).
Перекус/Другое:
wheat germ, chobani vanilla, Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added.
подробнее ...
1118 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 55 минуты, x - 22 часа и 25 минуты, Lifecycle - Elliptical - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jm1111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю