jm1111- Журнал, 17 мар 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2011

86,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2011:

2116 ккал

Жир: 84,05г | Белк: 110,15г | Углев: 239,34г. Завтрак: Coffee. Обед: soda bread, brown sugar, Lettuce, Balsamic Vinegar, Baby Carrots, Cabbage, Corned Beef. Ужин: Beef Pastrami (Cured), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Monterey Jack Cheese, Potato (Flesh and Skin). Перекус/Другое: wheat germ, chobani vanilla, Chocolate Pudding Snack Pack - No Sugar Added. подробнее ...

1118 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 55 минуты, x - 22 часа и 25 минуты, Lifecycle - Elliptical - 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 17 мар 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса