Jojo068- Журнал, 11 окт 21

ok it's a new day, new week to work on me. Thank God for today, let us rejoice and be glad in it. Grateful and blessed to be alive!

80,7 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг.    Еще предстоит сделать: 12,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

500 ккал

Жир: 14,27г | Белк: 58,56г | Углев: 42,03г.   Завтрак: Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Stater Bros. Fresh Tomatoes , Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Dole Green Onion, Taylor Farms Celery Sticks, Stater Bros. Fresh Tomatoes , Lettuce, Whole Catch Wild Alaskan Halibut. Перекус/Другое: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. подробнее ...