Danielle Laís- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя Danielle Laís | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

124,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 42,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1188 ккал

Жир: 28,81г | Белк: 44,78г | Углев: 193,57г. Завтрак: Creme de Cenoura, Bauducco Torrada Salgada. Обед: Canela, Abacaxi, Batata Doce, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Cebolas, Alface, Tomates, Carne de Porco Assada. Перекус/Другое: Bolo de Coco, Pastel de Carne. подробнее ...

3683 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danielle Laís-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danielle Laís- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

Danielle Laís-Изменение Веса