thiagosantosts7- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

89,8 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

2989 ккал

Жир: 76,09г | Белк: 180,69г | Углев: 374,79г. Завтрак: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Coxão Mole Assado Thiago Churrasco, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Обед: Coxão Mole Assado Thiago Churrasco, Italac Leite em Pó Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Vitarella Delicitá Cristal, Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Coxão Mole Assado Thiago Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vitarella Delicitá Cristal, Italac Leite em Pó Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Vitarella Delicitá Cristal, Italac Queijo Mussarela. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса