Rafa.campos- Журнал, 07 сен 21

Параметры Пользователя Rafa.campos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2021:

1027 ккал

Жир: 34,48г | Белк: 62,53г | Углев: 119,08г. Завтрак: Queijo Parmesão (Ralado), Café, Omelete ou Ovos Mexidos, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Обед: Sadia Mortadela Defumada, Pão Torrado, Pão Torrado, Coca-Cola Coca-Cola, Seara Mortadela Defumada. Ужин: Beterrabas, Quiabo, Seara Filezinho de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). подробнее ...

Потеряно 4,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.campos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.campos- Журнал, 07 сен 21

Оставить свой Комментарий

Rafa.campos-Изменение Веса