Advza- Журнал, 05 апр 14

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2014

47,7 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2014:

1025 ккал

Жир: 42,44г | Белк: 67,80г | Углев: 139,09г. Завтрак: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Морковь, Печенье из Овсянки с Маком и Кунжутом, Oltermanni Сыр 9%, Грецкие Орехи, Мёд, Славица Льняное Масло. Обед: Яичный Белок, Суп Овощной. Ужин: Печенье из Овсянки с Маком и Кунжутом. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Energy Diet Коктейль Банан, Яичный Белок, Яичный Желток, Яичный Белок, Здоровье Икра из Морских Водорослей. подробнее ...

1665 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 05 апр 14

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса