thiagosales- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя thiagosales | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

79,5 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

2250 ккал

Жир: 79,20г | Белк: 120,07г | Углев: 236,33г. Завтрак: Linea Adoçante Sucralose Líquido , Café, Molico Leite Desnatado em Pó, Walmart Queijo Mussarela, Tenda Árabe Pão Árabe Light. Обед: Perdigão Linguiça Calabresa, Scala Queijo Prato, Batatas Fritas, Alcatra Grelhada, Sadia Galeto, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça Toscana. Ужин: Pizza Marguerita. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Molico Leite Desnatado em Pó, Dolce Gusto Chai Tea Latte, Schweppes Tônica sem Açúcar, Limão, Kiwi, Gin, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Santa Helena Paçoquita Pamonha, Beijo Doce Beijinho, Quindim. подробнее ...

Потеряно 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosales-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosales- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

thiagosales-Изменение Веса