Joe Alec - Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя Joe Alec | < Предыдущая Запись |Следующий >

Water retention and calorie loading during the hike

55,3 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1498 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 50,74г | Углев: 231,61г. Завтрак: Myprotein The Whey, Post Dunkin’ Mocha Latte Cereal, Bananas . Обед: Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Wegmans McIntosh Apple. Ужин: Alouette Spreadable Cheese - Garlic & Herbs, Lantana Black Bean Hummus , Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Spinach . Перекус/Другое: Whole Fruit Strawberry Fruit Bar, Candied Apple, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. подробнее ...

296 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

👌

11 окт 21 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joe Alec -Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joe Alec - Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

Joe Alec -Изменение Веса