Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
German93
Журнал
11 окт 21
German93- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя German93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
98,6 кг
Потеряно до сих пор:
13,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
2337 ккал
Жир: 114,55г | Белк: 184,91г | Углев: 148,31г.
Завтрак:
Кофе, Polezzno Семена Чиа, Оргтиум Подсолнечный Протеин, Резной Палисад Творог 5%.
Ужин:
Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Чай, Помидоры, Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкус Вил Филе Индейки «Гриль» с Пастой Птитим со Шпинатом и Овощами, Вкус Вил Щи Зелёные с Говядиной.
Перекус/Другое:
От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Пискаревский Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин, Пицца Просто Чикен Ранч, Бон Пари Мармелад Машинки.
подробнее ...
586 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
German93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю