svetlana petrovs- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя svetlana petrovs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

658 ккал

Жир: 24,94г | Белк: 51,47г | Углев: 58,27г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%. Обед: Ржаной Хлеб, Перловый Суп. Ужин: Ашан Кальмар Копченый, Перловый Суп. Перекус/Другое: Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Угличский 2,5%, Говядина Алекс, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Грецкие Орехи . подробнее ...

2283 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Просмотр Телевизора - 3 часа, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlana petrovs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlana petrovs- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

svetlana petrovs-Изменение Веса