Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
|
91,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,8 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1802 ккал
|
Жир: 66,83г | Белк: 88,74г | Углев: 217,94г.
Завтрак: Лента Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ровеньки Сыр Голландский, Колос-Пром Батон Нарезной, Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай Несладкий, Пассим Крупа Манная, Томмолоко Молоко 2,5%. Обед: Русский Сахар Сахар Прессованный, Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Вареное Яйцо, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, ВкусВилл Уха. Ужин: Лента Яблоко, Вареное Яйцо, Белый Город Кефир 1%, Пятерочка Сахар, Орехи Кешью, Чай, Ветчина из свиного карбаната, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Магнит Минтай Отварной, Виноград, Боярышник, Мандарины. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
