Steve in Cape Town- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя Steve in Cape Town | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

90,9 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1354 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 64,18г | Углев: 129,70г. Завтрак: Low Fat Milk, Coffee with Sugar, Kellogg's Crunchy Granola. Обед: Woolworths Mexican Chicken & Bean Soup. Ужин: Pick n Pay Pork Neck Chop, Carrots , Woolworths Baby Potatoes. Перекус/Другое: Coffee with Sugar, Cadbury Dairy Milk Wholenut, Sherry. подробнее ...

2453 ккал

Упражнение: Спортзал - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Steve in Cape Town-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Steve in Cape Town- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

Steve in Cape Town-Изменение Веса