hear48- Журнал, 04 апр 14

Параметры Пользователя hear48 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just back from holidays. Only up 1 pound. Not bad. :)

81,4 кг Потеряно до сих пор: 2,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2014:

915 ккал

Жир: 47,47г | Белк: 52,98г | Углев: 76,55г. Завтрак: Private Selection Frozen Wild Blueberries, Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, Spectrum Ground Chia Seeds, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Rocky Mountain Grain Products Hemp Hearts, Oatmeal. Обед: Tanimura & Antle Artisan Lettuce, Mission Avocado, Tomatoes, Cracker Barrel Light Marble Cheese. Ужин: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Kroger Chopped Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Перекус/Другое: Coffee with Milk, Coca-Cola Diet Coke (Can), Coca-Cola Coke Zero (Can). подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hear48-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hear48- Журнал, 04 апр 14

Оставить свой Комментарий

hear48-Изменение Веса