tiggerlili1- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя tiggerlili1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

69 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1107 ккал

Жир: 50,09г | Белк: 53,16г | Углев: 109,12г. Завтрак: Tesco Semi-Skimmed Milk. Обед: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, White Bread (Home Recipe or Bakery). Ужин: Cooked Kale (from Fresh), Asda Cauliflower, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Aunt Bessie's Crispy & Fluffy Roasties, Bisto Gravy Granules, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken Breast Meat , Horseradish Sauce, Cooked Broccoli. Перекус/Другое: Walkers Marmite Crisps. подробнее ...

1703 ккал

Упражнение: Отдыхать - 19 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tiggerlili1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tiggerlili1- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

tiggerlili1-Изменение Веса