Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1826 ккал
|
Жир: 93,39г | Белк: 51,67г | Углев: 193,53г.
Завтрак: Пятерочка Помидоры, Lipton Чай, Кузя Кукурузные Палочки, Чибо Кофе без Сахара, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Село Зеленое Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон. Обед: От Мартина Семечки Молодежные, Останкино Сосиска Сливочная, Макфа Макароны Отварные. Ужин: Лента Яблоко, Чай Несладкий, Салат Оливье, Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Кофе (из Молотых Зерен), Каравай Хлеб Черный Столовый, Горбуша Соленая, Кухмастер Печенье Сдобное "Золотая Симфония", Айсберри Филевский Брикет на Вафлях Пломбир. Перекус/Другое: Кузя Кукурузные Палочки, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Золотой Колобок Сушки Челночок, От Мартина Семечки Молодежные, Сырная Тарелка Сыр Тильзитер, Пятерочка Сахар, Lipton Чай. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
