shafranskys.art- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя shafranskys.art | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1709 ккал

Жир: 77,19г | Белк: 68,21г | Углев: 182,92г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью . Обед: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, ВкусВилл Биойогурт 2,5%, Перепечки Перепечи с Курицей и Грибами, ВкусВилл Котлеты из Хека с Запечёнными Овощами. Ужин: Мария Печенье, Шоколадное Пирожное с Глазурью, Ближние Горки Карбонат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Клюква Вяленая. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

shafranskys.art-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю