Shadow2131- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1941 ккал

Жир: 66,34г | Белк: 85,51г | Углев: 232,07г. Завтрак: Ягодный Пирог, Сгущенка, Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Молочный Шоколад. Обед: Vитамин Карибская Смесь, Каждый День Филе Индейки , Урожай Соус Чили, Лента Морковь по-Корейски , Global Village Капуста Квашеная, Помидоры, Огурец. Ужин: Лента Морковь по-Корейски, Магнит Хачапури с Сыром, Global Village Капуста Квашеная, Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Огурец, Хороший День Смесь Весенняя, Яйцо (Целое). Перекус/Другое: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema, Toblerone Темный Шоколад. подробнее ...

1858 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса