ポテサラ- Журнал, 05 апр 14

Параметры Пользователя ポテサラ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2014

86 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2014:

2429 ккал

Жир: 57,26г | Белк: 51,11г | Углев: 245,48г. Завтрак: セブンイレブンみそ汁　とうふとわかめ, 白米（中粒、調理済み）, セブンイレブンみそ汁　とうふとわかめ, ニッスイ豚肉のしょうが焼き. Обед: ポテトサラダ, 白米（中粒、調理済み）, エースコックどっさり野菜ちゃんぽん. Ужин: サイゼリヤマルゲリータピザ, サイゼリヤペペロンチーノ, 赤ワイン. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Сидеть - 1 час, Вождение - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ポテサラ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ポテサラ- Журнал, 05 апр 14

Оставить свой Комментарий

ポテサラ-Изменение Веса