Tatianev- Журнал, 04 апр 14

Параметры Пользователя Tatianev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2014:

1539 ккал

Жир: 69,89г | Белк: 86,42г | Углев: 162,68г. Завтрак: Pif Paf Pão de Queijo, Aminna Pão Integral sem Glúten, Kopenhagen Cappuccino, Magro Açúcar Light, Morangos. Обед: Mega Matte Pastel Integral de Palmito e Champignon. Ужин: Camarão, Applebee's Signature Sirloin With Garlic Herb Shrimp, Masterfoods Molho para Salada Ervas Finas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Tomates. Перекус/Другое: Plus Vita Crocantíssimo Manteiga Temperada, Suavipan Bolinho Light de Baunilha com Recheio de Baunilha, Chá Verde, Neugebauer Stikadinho. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Banho - 30 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tatianev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tatianev- Журнал, 04 апр 14

Оставить свой Комментарий

Tatianev-Изменение Веса