chernica75751- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя chernica75751 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

107,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 49,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

2096 ккал

Жир: 90,12г | Белк: 101,88г | Углев: 218,96г. Завтрак: Грецкие Орехи, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Куриное Филе на Пару, Картофель Отварной, Грин Рэй Маринованные Огурцы. Обед: Шарлиз Мармелад Дольки Ассорти, Пятерочка Сливы, Рузком Суп Гороховый с Мясом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая. Ужин: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Простоквашино Молоко 3,2%, Доброфлот Печень Минтая, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Перекус/Другое: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Шпикачки Деревенские с Телятиной . подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chernica75751-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chernica75751- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

chernica75751-Изменение Веса