wmeowmm- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя wmeowmm | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

826 ккал

Жир: 21,40г | Белк: 36,86г | Углев: 127,08г. Завтрак: Черная Карта Кофе, ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо, Магнит Банан, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Обед: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная. Ужин: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Магнит Банан, Нижняя Тавда Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. Перекус/Другое: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wmeowmm-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wmeowmm- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

wmeowmm-Изменение Веса