Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ArcadeAngel
Журнал
11 окт 21
ArcadeAngel- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя ArcadeAngel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
85,8 кг
Потеряно до сих пор:
24 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
1751 ккал
Жир: 33,64г | Белк: 111,24г | Углев: 250,23г.
Завтрак:
Bananas, Woolworths Liquid Egg Whites, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread.
Обед:
Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Instant Oats, Cucumber (with Peel), Blue Crane Lentils in Brine, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Avocado, Lettuce.
Ужин:
Melrose Cheddar Flavoured Reduced Fat Cheese Spread, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Bananas, Nutritech Premium Whey Protein, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Bananas .
Перекус/Другое:
Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, SPAR High Fibre Bran Flakes, Grapefruit (Pink and Red and White), Strawberries, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Sprite Sprite Zero (Can), Albany Kilojoule Controlled Brown Bread.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ArcadeAngel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю