ArcadeAngel- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя ArcadeAngel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

85,8 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1751 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 111,24г | Углев: 250,23г. Завтрак: Bananas, Woolworths Liquid Egg Whites, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Обед: Nutritech Premium Whey Protein, Jungle Instant Oats, Cucumber (with Peel), Blue Crane Lentils in Brine, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Sweet Red Peppers, Avocado, Lettuce. Ужин: Melrose Cheddar Flavoured Reduced Fat Cheese Spread, Sasko Regular Plain White Bread Buns, Bananas, Nutritech Premium Whey Protein, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread, Bananas . Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, SPAR High Fibre Bran Flakes, Grapefruit (Pink and Red and White), Strawberries, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Sprite Sprite Zero (Can), Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ArcadeAngel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ArcadeAngel- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

ArcadeAngel-Изменение Веса