Maggdev- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя Maggdev | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1496 ккал

Жир: 67,26г | Белк: 47,01г | Углев: 166,72г. Завтрак: Bonne Maman Confiture Fraises et Framboises, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Grilletine Craquante et Fondante Froment, Café au Lait. Обед: Les Croisés Coulommiers, Carrefour Baguette Rustique, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Légumes, Riz Basmati (Cuit). Ужин: Andros Compote, Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Cruesli Mélange de Noix, Président Coulommiers Extra Fondant , Épi d'or Pain de Mie Nature Tendre et Moelleux, Moutarde, Vinaigre, Huile d'Olive, Marque Repère Mâche. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Super!! voir les chiffres de sa balance qui descendes après le week-end trop bien 😊 👍 il faut rester motivé 👍il faut bien boire sont eau 💦 passe une bonne journée 👍😘🤝

11 окт 21 написано членом: Nlono7700

Oui merci Nlono, surtout que j'ai craqué un peu la semaine dernière, tablette de chocolat m&m s, pizza..du coup je ne.pensais pas perdre du tout. Bonne journée à toi également

11 окт 21 написано членом: Maggdev

Merci a tous pour vos encouragements Bonne soirée

11 окт 21 написано членом: Maggdev


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maggdev-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maggdev- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

Maggdev-Изменение Веса