JPeesh- Журнал, 04 апр 14

Параметры Пользователя JPeesh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 апреля 2014

109,3 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 апреля 2014:

1800 ккал

Жир: 79,81г | Белк: 182,75г | Углев: 83,83г. Завтрак: Strawberries, Great Value Pepper Jack Cheese, Smoked or Cured Ham, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Broccoli, Smoked or Cured Ham, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Ужин: Raspberries, Jell-O Sugar Free Cherry, Smoked or Cured Ham. Перекус/Другое: Oranges, Apples, Kraft 2% Low Fat Cottage Cheese. подробнее ...

3352 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JPeesh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JPeesh- Журнал, 04 апр 14

Оставить свой Комментарий

JPeesh-Изменение Веса