bmv75- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя bmv75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

78,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1278 ккал

Жир: 53,52г | Белк: 99,89г | Углев: 97,81г. Завтрак: Achva Тахини , Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок , Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Банан. Обед: Болгарский Перец, Рис, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Индилайт Филе Грудки Индейки, Сырная Долина Сыр Маасдам, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Ужин: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Форель. Перекус/Другое: Активия Йогурт без Добавления Сахара. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bmv75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bmv75- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

bmv75-Изменение Веса