bobo1966- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

102,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

3136 ккал

Жир: 163,26г | Белк: 147,99г | Углев: 248,16г. Завтрак: Tomaten, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Deluxe Geräucherter Lachs, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Biobio Roggenvollkornbrot. Обед: P&W Original Dänische Remoulade, Kohlrabi, Olivenöl, Stärke, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Barilla Fusilli, Zwiebeln, Beste Ernte Junge Erbsen, Popp Fleischsalat, Bauerngut Grill-Bratwurst. Перекус/Другое: Edeka Hummus Pikant, Edeka Avocado Hass, Biobio Roggenvollkornbrot, DM Bio Quinoa Gepufft, Leinsamen, Whey Protein, Aldi Haferflocken. подробнее ...

2367 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса