H.M.K.2- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя H.M.K.2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

73,2 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

2563 ккал

Жир: 87,69г | Белк: 52,73г | Углев: 389,67г. Завтрак: Wagner Steinofen Pizzies Speciale, Milsani Deutsche Markenbutter, Vom Land Sommerblüten Honig, Grandessa Sanddorn Konfitüre, Weißbrot, Golden Toast Butter Toast, Tangerine, Birnen, Penny Markt Kaki, Kaffee mit Milch. Ужин: Bonvita Bon Ice Rice Milk, Banane, Halbsüße Pralinen, Ritter Sport Schokowürfel, Sweetland Sahne Karamellen. Перекус/Другое: Feiny Biscuits Spritzgebäck Kakao, My Muesli Superchoc, Ardilla Nuss Frucht Mix, REWE Joghurt, Sports Line Champ Proteinriegel, Sweetland Sahne Karamellen. подробнее ...

2312 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H.M.K.2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H.M.K.2- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

H.M.K.2-Изменение Веса