Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
britt6290
Журнал
11 окт 21
britt6290- Журнал, 11 окт 21
Параметры Пользователя britt6290
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021
95,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2021:
1708 ккал
Жир: 76,65г | Белк: 52,35г | Углев: 206,98г.
Завтрак:
Chocolate Chips, Plain Pancakes, Coffee with Milk and Sugar.
Ужин:
Brown Gravy, Wattie's Mixed Veges, Mashed Potato, Broccoli , Chicken Drumstick Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) .
Перекус/Другое:
Coffee with Milk and Sugar, Coupland's Bakeries Caramel Slice.
подробнее ...
2434 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
The fact I didn't gain more weight is the biggest miracle, 2 days over my calorie goal and one of them over 3000 calories.this week it's time to refocus
10 окт 21 написано членом:
britt6290
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
britt6290-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю