H34vy_R41n- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя H34vy_R41n | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

91 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

2840 ккал

Жир: 113,54г | Белк: 148,34г | Углев: 319,31г. Завтрак: Банан, Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Сырники, Молоко (Цельное Молоко), Яичный Белок, Geneticlab Протеин, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Банан, Сырники, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Ужин: Меренговый Рулет, Груша, Банан, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Махеевъ Сырный Соус, Покровский Хлеб 8 Злаков, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Троекурово Курбаски . Перекус/Другое: Milka Шоколад с Карамелью . подробнее ...

2612 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

H34vy_R41n-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

H34vy_R41n- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

H34vy_R41n-Изменение Веса