fitri suratmo- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя fitri suratmo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

64,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1674 ккал

Жир: 83,29г | Белк: 107,11г | Углев: 132,90г. Завтрак: Telur Dadar, Paha Ayam, Tempe Goreng, Muscle First Whey Protein Isolate, B.J. Bawang Merah Goreng, Captain Oats Quick Cook Oatmeal. Обед: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Brownies, Kacang Mete Sangrai Asin , Melon. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fitri suratmo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fitri suratmo- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

fitri suratmo-Изменение Веса