Deaki- Журнал, 11 окт 21

Параметры Пользователя Deaki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2021

58,7 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2021:

1341 ккал

Жир: 50,62г | Белк: 32,80г | Углев: 191,94г. Завтрак: Kue Panada. Ужин: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Telur Balado, Kerupuk Beras, Nasi Pecel, Kerupuk Putih. Перекус/Другое: Pie Susu, Pisang. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Deaki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Deaki- Журнал, 11 окт 21

Оставить свой Комментарий

Deaki-Изменение Веса