RahTheDino- Журнал, 16 мар 11

Параметры Пользователя RahTheDino | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2011

56,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2011:

922 ккал

Жир: 23,69г | Белк: 48,21г | Углев: 134,54г. Завтрак: absopure spring water, Greek Yogurt (strawberry). Обед: Lipton cold brew tea, manwich, ground sirloin, hamburger bun. Ужин: water, hot dog bun, bush's baked beans, onion. Перекус/Другое: devil's food cake mix. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Сидеть - 2 часа, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RahTheDino-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RahTheDino- Журнал, 16 мар 11

Оставить свой Комментарий

RahTheDino-Изменение Веса