Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021
|
75,6 кг
Потеряно до сих пор: 24,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2075 ккал
|
Жир: 52,34г | Белк: 119,64г | Углев: 292,29г.
Завтрак: Isey Skyr Йогурт 1,5%, Сыр Горгонзола, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко 2,5%, Еврохлеб Чиабатта, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini. Обед: Naturino Леденцы, Яблоко Зеленое. Ужин: Гороховый суп из окорочка, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Котлетки из говяжьего фарша. Перекус/Другое: Славянка Лёвушка Крем-Карамель, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Призма Яблоко Зеленое, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Isey Skyr Йогурт 1,5%, Хлеб Памперникел, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Naturino Леденец, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Naturino Леденец. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DiscursMonger-Изменение Веса
|
