alesairo- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя alesairo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

81 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1135 ккал

Жир: 54,82г | Белк: 70,77г | Углев: 89,00г. Завтрак: Céréal Mini Plum Cake Cuor di Fragola, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). Обед: Formaggio Brie, Mortadella, Clementine, Pane Bianco, Insalata Mista Verde, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Rana Ravioli Freschi ai Porcini, Caffè (dalla Moca). Ужин: Clementine, Fiorentini Gallette Crusca di Avena, Grana Padano Grana Padano, Primo Tonno in Olio di Semi di Girasole. подробнее ...

18 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alesairo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alesairo- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

alesairo-Изменение Веса