edigliton- Журнал, 30 сен 19

Параметры Пользователя edigliton | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2019

113,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2019:

2360 ккал

Жир: 69,67г | Белк: 105,09г | Углев: 324,44г. Завтрак: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Vitamina de Banana. Обед: Chuchu Cozido, Cuscuz (Cozido), Ossobuco. Ужин: Água com Limão, Ovo Mexido, Tapioca. подробнее ...

3967 ккал

Упражнение: HIIT - 50 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edigliton-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edigliton- Журнал, 30 сен 19

Оставить свой Комментарий

edigliton-Изменение Веса