horridzombie- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя horridzombie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

113,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 46,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

968 ккал

Жир: 58,21г | Белк: 69,54г | Углев: 47,62г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Обед: Birds Eye Oven Roasters - Broccoli & Cauliflower, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ranch Salad Dressing , Taylor Farms Celery Sticks. Ужин: Pearls Medium Black Olives, Tanimura & Antle Bell Peppers, Kroger Sliced Mushrooms, Hormel Original Pepperoni Slices, Classico Traditional Pizza Sauce, Cauliflower Pizza Crust. Перекус/Другое: Ghirardelli Intense Dark 72% Cacao. подробнее ...

2785 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

👍

11 окт 21 написано членом: All_Pain_No_Gainz

Good Job!

11 окт 21 написано членом: SLYONE 22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

horridzombie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

horridzombie- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

horridzombie-Изменение Веса