Hilton Côrtes- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя Hilton Côrtes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

70,3 кг Потеряно до сих пор: 9,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

2223 ккал

Жир: 95,79г | Белк: 145,69г | Углев: 191,78г. Завтрак: Regina Queijo Ricota, Zaeli Flocão de Milho, Ovo. Обед: Queijo Ricota, Arroz Integral, Peito de Frango. Ужин: Italac Leite Integral, Apti Chocolate 50% Cacau, Force Up Pasta de Amendoim , Proteína Pura Albumina , Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos , Nestlé Gotas de Chocolate Ao Leite Dois Frades. Перекус/Другое: Skittles Wild Berry, Atlhetica Creatina, Force Up Pasta de Amendoim , New Millen Protein Complex Cookies & Cream, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Italac Leite em Pó Integral. подробнее ...

120 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hilton Côrtes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hilton Côrtes- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

Hilton Côrtes-Изменение Веса