Jojo068- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя Jojo068 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

81,2 кг Потеряно до сих пор: 17,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

521 ккал

Жир: 10,46г | Белк: 75,57г | Углев: 42,57г. Завтрак: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Traditional Medicinals Organic Smooth Move Senna Herbal Tea, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee (Brewed From Grounds) . Обед: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), 1st Phorm Cinnamon Cookie Batter Protein Powder, Bragg Liquid Aminos, Tomatoes, Lettuce. Ужин: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Jojo068-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю