thiagosantosts7- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

89,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

3009 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 184,63г | Углев: 384,86г. Завтрак: Pão Frances (Taco 2011), Leite com Achocolatado Escola Thiago, Italac Leite em Pó Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Campo Belo Milho para Pipoca, Italac Leite Integral. Обед: Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Coxão Mole Assado Thiago Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Leite em Pó Integral, Leite com Achocolatado Escola Thiago, Coxão Mole Assado Thiago Churrasco, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Vitarella Delicitá Cristal. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса