alinkakam- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя alinkakam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

67 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

1353 ккал

Жир: 65,55г | Белк: 116,23г | Углев: 82,29г. Завтрак: Salmonica Нерка Подкопченная Малосоленая в Масле, Икра, Киприно Сыр Лайт 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Помидоры, Яйцо. Ужин: Село Зеленое Молоко 0,5%, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад Клюква и Миндаль, Everyday Protein 22%, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко, Цветная Капуста (Замороженная), Болгарский Перец. подробнее ...

44 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alinkakam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alinkakam- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

alinkakam-Изменение Веса