Vardanef- Журнал, 10 окт 21

Параметры Пользователя Vardanef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2021

77,7 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2021:

2653 ккал

Жир: 136,00г | Белк: 110,72г | Углев: 254,02г. Завтрак: Урбеч Урбеч из Косточек Абрикоса, Сыр Пармезан (Твердый), Нут. Обед: Помидоры, Чеснок, Избенка Масло Топленое. Ужин: Kamis Кумин (Зира), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Избенка Масло Топленое, Чеснок. подробнее ...

2864 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Эллипсоид - 10 минуты, Google Fit - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vardanef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vardanef- Журнал, 10 окт 21

Оставить свой Комментарий

Vardanef-Изменение Веса